Moja metamorfoza


Pierwsze PRAWIDŁOWE zmiany nawyków żywieniowych
z niedojadania i nadmiaru ćwiczeń cardio na świadome odżywianie i trening siłowy

INSANITY
program treningowy w ramach rzucenia sobie wyzwania kondycyjnego
03.11 - 17.11.2014 r.


Podsumowanie całej metamorfozy
od punktu krytycznego do stanu aktualnego



2 komentarze:

  1. Metamorfoza bardzo widoczna. Figura super. Powodzenia

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo fajne efekty chociaż moim zdaniem "przed" również bardzo dobrze wyglądałaś. Wiem po sobie, że najtrudniej spala się już te odstatnie 2-3 kilogramy, które gdzieś chowią się w dole brzucha itp :) Jak chudłem 8 kg to dość sprawnie to leciało, 4 miesiące i gotowe. A schudnąć te ostatnie 2 kg pod rzeźbę perfekcyjną to już nie lada wyzwanie. Bardzo dobra przemiana. Gratuluję!!

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...