środa, 26 czerwca 2013

Breakfast #4 - Bananowe omlety

bananowe omlety


Składniki:
- dwa jajka
- banan
- szczypta cynamonu (opcjonalnie)

Banan rozgnieść, dobrze wymieszać z jajkami (można użyć miksera). Smażyć na teflonowej patelni przez około 2-3 minuty (aż jajko zacznie się ścinać, a na powierzchni omletu pojawią się pęcherzyki). Gotowe omlety posypać szczyptą cynamonu. 
Smacznego!

28 komentarzy:

  1. O znam ten przepis z Blogilatesu :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Poważnie? Jesteś w stanie podać mi link do filmiku/artykułu, w którym jest wzmianka o tym przepisie :)?

      Usuń
  2. I bez mąki :) wyglądają pysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Dlaczego ja nigdy nie wpadłam na to zeby dorzucic banana do nalesnikow/omletów? Chyba już dziś to wypróbuję! Narobiłaś mi smaka!

    OdpowiedzUsuń
  4. Przepis ściągnięty od Niessi25 z yt :/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie oglądam żadnych vlogów. Nawet nie wiem, kto to jest Niessi25. Wierz mi lub nie, ale to czysty przypadek. Poza tym nigdzie nie napisałam, że przepis jest mój. Nie wymyśliłam go. Pewnie na inspirację wpadłam przeglądając jakieś blogi i jakoś utkwił mi w pamięci.

      Usuń
    2. ja ten przepis widziałam już milion razy w wielu różnych miejscach i w wielu różnych opcjach (z różnymi dodatkami). To nie jest jakieś skomplikowane połączenie, jajko + banan. Pewnie nie jest to inspiracja, bo to dość popularne danie (zwłaszcza w "fitnessowym" światku), ale odkrycie ameryki też nie, czekam aż wrzucisz coś kreatywnego, 'z efektem WOW' - to chętnie wypróbuję wtedy :D pozdrawiam ;)

      Usuń
    3. Na jakieś WOW przepisy będzie trzeba trochę poczekać :P Na razie marna ze mnie kucharka, dlatego zajmuję się prościznami :) Każdy kiedyś od czegoś zaczynał.

      Usuń
  5. mniam ! Uwielbiam ten przepis wczoraj sobie z nim śniadaniowałam :>

    OdpowiedzUsuń
  6. uwielbiam i również jest to moje częste śniadanko :)

    Pozdrawiam,
    Fit
    _______________________
    www.fashionbyfit.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Polałabym czymś słodkim jeszcze, pycha:D

    OdpowiedzUsuń
  8. Chyba jutro zjem taki na śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  9. robię jutro coś podobnego na śniadanko, tyle, że z twarożkiem truskawkowym

    OdpowiedzUsuń
  10. To będzie jutrzejsze śniadanie moich dzieci:D
    www.fit-szarlottka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. gdzie spędzasz wolne, wakacyjne dni? często wybywasz na miasto, do centr handlowych, czy raczej pozostajesz w pobliżu domu? ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo różnie :) Tak naprawdę wszystko uzależniam tylko i wyłącznie od pogody.

      Usuń
  12. omlety uwielbiam, ale za bananami nie przepadam;p

    OdpowiedzUsuń
  13. Mniam. :) To będzie moje jutrzejsze śniadanie. Wiesz może ile to ma kalorii? ;)


    http://ana-is-my-way-to-happiness.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kalorie nie są takie ważne, bo ogólnie posiłek jest dosyć odżywczy. Zarówno banan jak i jajko są bardzo wartościowe. :)

      Jedno jajko to ok. 80 kalorii. Banan to ok. 110 kalorii. Razem to nam daje jakieś 270 kalorii i bardzo sycące śniadanie :)

      Usuń
  14. Jajka na słodko? Rety, nie wiem, czy byłabym w stanie to zaakceptować :p. Ale spróbuję. Dzięki za pomysł! :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Savannah Grey, na twój blog trafiłam dzisiaj, ale już wiem, że będę tu stałym gościem. Proponuję, abyś zgłosiła swojego bloga na strony: fitblogi.blogspot.com oraz fitblogerzy.blogspot.com !

    OdpowiedzUsuń
  16. Dziś spróbowałam w wersji z jednego jajka, jednego białka i cynamonu wrzucone jeszcze do masy, a do tego serek wiejski light. Świetne, pyszne śniadanko na koniec roku szkolnego (: Dzięki za podrzucenie przepisu! Helena.bloguje.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  17. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  18. Z daleka wyglądają troche jak naleśniki :) Wyglądają na bardzo dobrze zrobione. Niestety u mnie wychodzą raz na 3 próby.

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...